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西藏拉萨、布宫、大昭寺、日喀则、林芝全景游

12天11晚

¥2788.00起/人

出发日期:
单房差价:
¥0
  •  

    价格

    人数

  • 成人

    ¥2788.00

  • 儿童

    ¥998.00

线路特色

1、野生藏酋猴栖息地-甲嘎东赞;

2、清末西藏经济、文化、?#29004;?#37325;镇---太昭古城;

3、国家级森林公?#22467;?#27604;日神山;

4、华丽夺目的世界文化遗产——布达拉宫,囊括藏传佛教之精华,体验西藏历史宗教文化的博大精深。西藏唯一的财神庙——扎基寺,拉萨城古老核心---八廓?#37073;?/p>

5、西藏三大圣湖之一——纳木措;

6、西藏三大圣湖之一-羊卓雍措,后藏地区核心,?#24179;?#20845;大寺之一---扎什伦布寺;

7、圣洁阳光,虔诚信仰,荡涤灵魂,浑然世外,远离俗世纷?#29275;?br/>

发团日期及价格与客服联?#28404;?#20934;。

行程介绍

  • 第1天
  • 第2天
  • 第3天
  • 第4天
  • 第5天
  • 第6天
  • 第7天
  • 第8天
  • 第9天
  • 第10天
  • 第11天
  • 第12天
D1第1天 长沙火?#30331;巴?#25289;萨
用餐:

早餐:自理;

中餐:自理;

晚餐:自理。

住宿:火车上
行程:

长沙火车站19:20左?#39029;俗鳷264次列车(目前国内最先进的庞巴迪有氧列车)途经堪称“世界冻土工程博物馆”和“一个?#20848;?#30340;伟大穿越”的青藏铁路赴拉萨 (全程4373公里,行驶48小时左右)。  

景点:
D2第2天 火车上
用餐:

早餐:自理;

中餐:自理;

晚餐:自理。

住宿:火车上
行程:

沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。  

景点:
D3第3天 火车抵达拉萨
用餐:

早餐:自理;

中餐:自理;

晚餐:自理。

住宿:拉萨
行程:

欣赏青藏高原风光沿途经过格尔木、昆仑山口、沱沱?#21360;?#21776;古拉山、那曲、当雄、抵达拉萨,晚19:20左右抵达日光城—拉萨,车站海拨3658米,乘?#30331;巴?#25289;萨市区,感受高原纯净的空气,四周群山?#32321;В?#36828;处雪山妖娆,蓝天白云,相映成辉,有一种震撼的感觉自心底升起------好一个干净纯洁的世界!入住酒店,随后作适应性休息。                                                           
提示:此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美,可别急于贪欢。当日不要做任何剧?#20197;?#21160;,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品,?#28304;?#20241;息是最好的调整!拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。
?#29004;ǎ?#24066;内-机场70KM,市内-火车站20KM,柏油路面,路况好。  

景点:
D4第4天 拉萨—米拉山口—甲嘎东赞—-八一
用餐:

早餐:已含;

中餐:已含;

晚餐:已含。

住宿:八一
行程:

早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米),在群山之巅,映衬着蓝天白雪,那?#25112;?#30340;雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面?#22467;?#38634;山在远处刚毅挺拔?#29275;?#33609;原在眼前悄?#24576;?#30561;?#29275;?#27827;流在脚下缓缓流?#39318;牛?#19968;切的一切,都组成了一段最美好的乐?#38534;?#22312;这片惹?#25628;?#29699;的路?#24076;?#38500;了如仙境般的美景,还可以与野生藏酋猴零距零接触-甲嘎东赞景区,在景区内还可围绕甲嘎东赞财神山,诚心朝拜,财源滚滚。之后抵达八一,?#29467;?#26202;餐后之后入住酒店休息。
今日亮点:零距离接触野生藏酋猴栖息地-甲嘎东赞。
行程:早上约7:30出发,下午约18:30到达八一镇。
参观:甲嘎东赞,猴粮10元(含),游览时间30分?#21360;?br>用餐:早餐酒店含,午餐?#26680;?#22810;镇或工布江达县(菜?#28404;?#24029;菜),晚餐:八一镇(菜?#28404;?#24029;菜)
?#29004;ǎ?#25289;萨到八一430KM,需时7小时左?#36965;?#20840;程柏油路面,路况好。
娱乐:西藏林芝地区本土大型歌舞表演--寻找香巴拉(298、398、598元/人,?#24310;?#33258;理)  

景点:
D5第5天 八一 ——比日神山——八一
用餐:

早餐:已含;

中餐:已含;

晚餐:已含。

住宿:八一
行程:

早餐后参观位于人间“香巴拉”的西藏林芝比日神山上的-比日神山生态景区自然博物馆。比日神山生态景区自然博物馆是西藏唯一的一座:以动物、植物、原始森林和生态景观等自然为主要?#25925;?#20869;容的博物馆。余?#20262;?#30001;活动时间可跟导游协调选择参观雅鲁藏布大峡谷景区(680/人)、南伊沟景区(580/人)或鲁朗林海风景区(480/人),?#24310;?#33258;理!
雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷?今天你走进大峡谷,这一切由你亲?#36234;?#23494;!雅鲁藏布大峡谷景区内可能见到南迦巴瓦——邂逅中国最美的山峰。
南伊沟被誉为 “地球上最高的绿色秘境。”是我国人口最少民族—珞巴族的聚居地,藏医药文化的发源地, 距离?#22885;罌寺?#27946;线”最近的地方,她?#25925;?#20108;战时期著名的?#24052;?#23792;航线”的必经之地。著名的“天边牧场”为其主要景观。
鲁朗林海素有“最美景观大道”川藏线起点、“西藏江南”美称,是一处云山雾海里的森林,有“叫人不想家的”的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,?#30340;?#26862;林葱笼,林间还有整齐如?#26031;?#20462;剪般的草甸,许多民?#26377;?#24314;在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简?#26412;?#26159;人间天堂。
今日亮点:在高原上枕着充足的氧气入眠,?#33889;?#30340;选择最后一片净土的美景。
参观:比日神山;游览时间30分?#21360;?br>行程:早上约7:30出发,下午约18:30可返回八一镇。
用餐:早餐酒店含,此日午餐地点会根据客人的行程来安?#29275;?#22914;果去大峡谷,用餐地点为大峡谷景区内(菜?#28404;?#24029;菜),如果去南伊沟或鲁朗林海,用餐地点为八一镇(菜?#28404;?#24029;菜),晚餐:如果今天大家选择的自费项目达到2个以?#24076;?#23548;游会赠送价值380元/锅的林芝墨脱风味餐-石锅鸡。(石锅鸡为藏香鸡与各种菌类在石锅内经过长时间?#20048;?#32780;成,且餐厅备有4种素菜,不限量)如自费项目未达到两个以?#24076;?#23548;游会安排八一镇(菜?#28404;?#24029;菜)--天麻石锅鸡。
?#29004;ǎ?#20843;一镇到大峡谷、南伊沟、鲁朗林海路况较好,均为柏油路。
海拔:林芝海拔平均3000米左?#36965;?#20854;中林芝地区首府八一镇海拔2800米左右。而雅鲁藏布江大峡谷最低处只有900米左右。在林芝地区基本都不会有高反,并且地方湿润、温度适宜,非常合适第一次进藏的游客旅游!  

景点:
D6第6天 林芝—赠送太昭古城—拉萨
用餐:

早餐:已含;

中餐:已含;

晚餐:已含。

住宿:拉萨
行程:

早餐后由林芝出发,沿途欣赏尼洋河河谷风光,随后驱?#30331;巴?#25105;社特意赠送您清末西藏经济、文化、?#29004;?#30340;重镇——太昭古城。在莽原和雪山脚下,清澈的尼洋河边,巍峨的群山怀抱,有一座历经千年沧桑的小镇,它的名字?#23567;?#22826;昭?#34180;?#27599;次从林芝到达拉萨的路?#24076;?#25105;就会有一?#21046;?#24453;,走进太昭,对话历史,聆听民?#36838;?#21512;的声音。
今日亮点:清末西藏经济、文化、?#29004;?#37325;镇,可边品酥油茶,边了解当地民风民俗——太昭古城。
参观:太昭古城,游览时间30分?#21360;?#27492;景点属赠送景点,如不参加?#24310;?#19981;退。
行程:早上约7:30出发,下午约18:30可到达拉萨。
用餐:早餐酒店含,午餐?#26680;?#22810;镇或工布江达县(菜?#28404;?#24029;菜),晚餐:拉萨市(菜?#28404;?#24029;菜),客人还可选择自费-烤全羊:1800元/只、烤藏香猪:1800元/只(大约10人左?#36965;?br>?#29004;ǎ?#25289;萨-林芝,全程约430KM,全程柏油路面。
购物:提供采购西藏土特产的机会奇圣土特产品有限公司土特产购物一次,时间大约1小时左右。  

景点:
D7第7天 布达拉宫--扎基寺--八角街
用餐:

早餐:已含;

中餐:已含;

晚餐:已含。

住宿:拉萨
行程:

清晨,?#39056;?#22312;拉萨的怀抱中醒来,当那清晨第一抹阳光?#25112;?#31383;户时,?#39056;?#30340;呼吸与脉搏都随着这里的阳光而跳动,?#39056;?#24444;此牵着所爱的人的双手,一同感受这个纬度的美好与神秘。在酒店用餐之后,静静参观世界上海拨最高的宫殿,华丽夺目的世界遗产——布达拉宫,在布达拉的历史面?#22467;颐?#20542;听那久远而动人的爱情?#36866;攏?#21435;触摸布达拉的心脏,去观它那华丽而绚烂的殿堂,感受它每一处肌肤的跳动,?#36335;?#23427;在时光里穿梭,然后延伸到你的内心,最终领悟到这里的文化与?#20999;?#20208;;午餐之后?#24052;?#35199;藏唯一的一座财神庙——扎基寺,见惯了在内地求财的?#23548;罰?#26469;到这片佛的国度,在佛的脚下跪拜财神,为自己的心思增添一份信仰的魅力。
今日亮点:世界最高海拔的宫殿-布达拉宫,全西藏唯一的财神庙---扎基寺。
参观:布达拉宫,出于文物保护考?#29301;?#24067;宫参观时间严格限制在1小时之内, 扎基寺游览时间30分钟;由于布宫限?#20445;?#21442;观日期及顺序可能会做调整,敬请谅解!
行程:早上约7:30出发,下午约18:30可返回酒店,但具体时间参考布宫批票为准。
用餐:早餐酒店含,午餐:拉萨市(菜?#28404;?#24029;菜),晚餐:拉萨市(菜?#28404;?#24029;菜)。客人还可选择自费品尝-藏餐:100元/人(菜?#28404;?#34255;餐,可品青稞酒,?#20154;?#27833;茶,尝藏式风味餐)
?#29004;ǎ?#25289;萨市内?#29004;?#36890;畅,全程约100KM,全程柏油路面。
购物:提供采购西藏纪念品的机会西藏圣宝缘地矿博物馆购物一次,1小时左右。提供西藏南药北治的机会西藏藏医药文化博览中心购物一次,1小时左右
娱乐:西藏本土大型歌舞表演--幸福在路?#24076;?80/380/580元,?#24310;?#33258;理)  

景点:
D8第8天 拉萨---羊卓雍措----扎什伦布寺---拉萨
用餐:

早餐:已含;

中餐:已含;

晚餐:已含。

住宿:拉萨
行程:

早晨?#24052;?#27839;途观赏拉萨河风光,行走在波浪壮阔的拉萨河边,远处满是象征西藏坚贞不渝爱情的神仙伴侣---爱情?#36857;?#21518;?#24052;?#35199;藏三大圣湖之一的羊卓雍措 (游览时间约15分钟,海拔4441米),藏语意为 “上部牧场的碧玉?#34180;?#32650;湖是藏南最大的内陆湖泊?#28023;?#28246;水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶?#23545;?#32676;峰之中的蓝宝石,?#27748;?#30340;湖水平滑如镜,明?#38431;程歟?#28246;光山色间,?#32423;?#25504;过湖面的水鸟和下午参观?#24179;?#20845;大寺之一,历代班禅驻锡地的扎什伦布寺, 扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一?#26469;錮道?#22043;根顿珠巴主?#20013;?#24314;于1447年,后成为历代班禅大师的驻锡地,是后藏最大的格鲁派寺院。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上最大?#22839;?#38108;铸弥勒佛造像  ——“强巴佛?#20445;?#36825;里也有?#24357;諶司?#20208;,深受雪域百姓爱戴的十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔,远山相映成趣。
今日亮点:西藏三大圣湖之一-羊卓雍错,后藏地区核心,?#24179;?#20845;大寺之一---扎什伦布寺。
参观:羊卓雍措,观景台参观时间15分钟;扎什伦布寺,参观时间1小时。
行程:早上约6:30出发,下午约21:30可返回酒店
用餐:早餐酒店含,午餐:曲水县(菜?#28404;?#24029;菜),晚餐:拉萨市(菜?#28404;?#24029;菜)。
?#29004;ǎ?#26085;喀则往返约630KM,山路崎岖,需时8-10小时!
注意事项:冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻?#22330;?#36335;上用餐条件艰苦,游客应做好心理准备。  

景点:
D9第9天 拉萨---念青唐古拉山----纳木措----拉萨
用餐:

早餐:已含;

中餐:已含;

晚餐:已含。

住宿:拉萨
行程:

沿途观赏,藏北大草原、青藏公路,驻足念青唐古拉山观景台,近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑,云雾缭绕,神秘莫测。犹如一位穿白衣,戴白巾,骑白马的英武骑士,高高地矗立在辽阔的草原之上。远眺念青唐古拉,只见山形雄?#22467;?#31548;罩在薄薄的晨幕之中,让人油?#27426;?#29983;景仰之心。念青唐古拉主峰的西北山麓便是西藏三大圣湖之一的天湖纳木措【海拔4718米,是世界上海拔最高?#21335;?#27700;湖】,纳木错 湖滨广阔、瑰丽迷人、清?#40548;?#35266;,像一粒晶莹的明珠般镶?#23545;?#19975;里羌塘草原上。下午返程领略藏北草原迷?#26388;?#20809;,在五?#31034;?#24161;飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,晚上回到拉萨。
今日亮点:西藏三大圣湖之一---纳木措。
参观:纳木措,参观时间50分?#21360;?br>行程:早上约7:00出发,下午约19:30可返回酒店
用餐:早餐酒店含,午餐:当雄县(菜?#28404;?#24029;菜),晚餐:拉萨市(菜?#28404;?#24029;菜)。
?#29004;ǎ?#25289;萨纳木措往返500公里,全程柏油路面,路况好。往返加全程游览需8小时左右。  

景点:
D10第10天 拉萨—长沙
用餐:

早餐:已含;

中餐:自理;

晚餐:自理。

住宿:火车上
行程:

早餐?#26388;?#21518;自由活动,可以上街给亲人朋友带一些小礼物,按导游指定时间统一集?#24076;?#21578;别圣地西藏,除了对
西藏的深情和你的脚印什么也不要留下,你已成为一名?#32321;?#24535;?#21018;?#20026;西藏的纯净贡献?#20439;约?#30340;力量。乘特快
T266次12:05火车返回长沙根据列车时间送客。扎西德勒!!!  

景点:
D11第11天 火车抵达长沙
用餐:

早餐:自理;

中餐:自理;

晚餐:自理。

住宿:火车上
行程:

火车?#24076;?#20840;程行驶约48小时左?#36965;?#36884;径那曲、格尔木、西宁、兰州、西安、郑州、武汉、长沙。  

景点:
D12第12天 抵达长沙
用餐:

早餐:自理;

中餐:自理;

晚餐:自理。

住宿:
行程:

中午11:55左右到达长沙,结束本次愉快藏地之旅!  

景点:

?#24310;?#35828;明

报价:火车去火车回十二天2788元/人起,飞机去火车回十一天3238元/人起,火车去飞机回十一天3838元/人起,飞机去飞机回十天4658元/人起。

大?#29004;ǎ?#28779;车:长沙—拉萨 往?#28068;?#21351;(不限?#36842;?#21644;铺位)(由于青藏铁路运输特殊性,所乘青藏列车需要在西宁火车站站台更换(供氧)车体。敬请大家协助配合。
酒  店:西藏酒店与内地比较起来相差甚远,酒店舒适房为经济?#36884;?#24215;,双人标间,独立卫生间。如需开空调请自行向酒店前台咨询(酒店收取空调?#24310;?#38750;我社控制,敬请自理)我社不提供自然单间,如出现单男单女,我社有权根据实际情况安排拼住或由客人?#27807;?#25151;差。可能每天会换房,请客人体谅!因西藏地区属于偏远地区,条件有限,酒店限时供应热水,为了?#32321;?#19981;提供一次性洗漱用品。西藏各大酒店?#38469;?#29992;太阳能(太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水),酒店可提供加棉被和电热?#28023;?#22914;需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。藏区延线条件相?#36234;?#24046;,酒店服务人员少经过专业培训上岗,因特殊气候酒店?#22766;?#28287;,如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用,非我社人为可控,敬请谅解。
拉萨入住参?#36857;?#20113;德?#24213;?#23486;馆、龙福宾馆、泽加宾馆、圣都宾馆、新凯宾馆、顶峰宾馆。
八一入住参?#36857;?68商务宾馆、福临商务宾馆、小芳村宾馆、藏江南宾馆、雪域方舟宾馆、藏家宾馆。
用  餐:7早12正。接送当天无餐,正餐为15元/餐/人,正餐十人一桌,八菜一汤,或根据客人人数情况酌情安排。西藏正餐以川菜为主(西藏的旅游餐只能吃饱,不保证能吃好)。客人如有忌口或宗教风?#32043;?#24815;等原因,请提前告之导游。房费中已含早餐,如客人不用,?#24310;?#19981;退。
车  辆:当地行程中专用旅游车,高原上为了保障动力不开空调,行程中出发时会出现司机按先后顺序在不同的酒店接其他客人,可能出现相互等候?#21335;?#35937;,请客人遵守时间,用车会根据人数来安?#29275;?#21407;则为一人一座,不提供座?#25105;?#27714;。若客人自行放弃当日行程,车费不予以退还。因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆?#27721;山?#22823;,可能会遇到汽车?#37196;?#24182;影响行程的情况,旅行社?#28304;?#20250;迅速做出补救措施。
门  ?#20445;核?#26377;的景点参观顺序完全取决于布达拉宫的订票情况,我社在保证所有景点完成的情况下,有权对行程做出调整。客人持有?#22799;?#35777;、导游证、军官证等相关证件在景区参观时,请提前出示,能否优惠我社不能确定,能优惠?#21335;?#36864;差价。(证件如果是假的,出现任何事情客人自?#25788;?#25285;,如果给旅行社带来连带责任,当事人也需承担一切后果)。因散客团人数较多,布宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻会分开参观,请客人见谅!其他景点如人力不可抗因素不能游览的,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还门票费。(请贵社及时将?#40092;?#24773;况告知相关客人)如遇政策性调整,请客人?#26893;?#38376;票差。
导  游:普通话优秀持证导游服务。旅行社安排导游时,会根据团队要求来调配导游,可能会出现一天一导游,如有更换,我社每晚不超过21点让导游联系客人,请客人?#32321;?#24320;机。
购  物:全程3个购物店,每店停留在60分钟左?#36965;?#21508;景区内配套的购物的小商铺或藏寨羌寨内原住民?#33889;?#30340;银饰品、土特产均属于当地人自身行为,各延途停留点均有旅游纪念品,纪念照片,法物流通处,土特产,小卖部各物品出售,非我社提供服务,特别是私人小贩售卖,更不在我社控?#21697;?#22260;,不买请勿还价;如?#34892;?#36259;,请旅游者自行甄别,如有购买为其个人行为,任何后果由旅游者自行承担。
保  险:旅行社已经购买旅行社责任险,建议游客购买旅游人身伤害意外险,为自己提供全方位的保障。旅行社责任险是旅行社投保,保险公司承保旅行社在组织旅游活动过程中因疏忽、过失造成事故所应承担的法律赔偿责任?#21335;?#31181;。
小孩:只含?#28404;?#36153;、餐费、导服费、旅行社责任险;不含门票、住宿,超高产生门票自理;1.2米以上按成人收费。

注意事项

注意事项

1、景点游览、自由活动时间以当天实际游览为准。
2、请您仔?#20872;?#35835;本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因需放弃部?#20013;?#31243;的,或游客要求放弃部分住宿、?#29004;?#30340;,均?#28216;?#33258;?#38428;?#24323;,已发生?#24310;?#19981;予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
3、团队游览中不?#24066;砩米岳?#22242;(自由活动除外),中途离团视同游客违?#36857;?#25353;照合同总金额的20%赔付旅行社,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
4、病患者、孕妇及行动不便者参团提示
 为了?#32321;?#26053;游顺利出行,?#20048;?#26053;途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行?#30333;?#19968;次必要的身体检查,如存在下列情况,请勿参团。
(1)传染性疾病患者,如传染性肝?#20303;?#27963;动期肺结核、伤寒等传?#38745;?#20154;;
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)脑血管疾病患者,如?#36816;?#22622;、脑出血、脑肿瘤等病人;
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气?#20303;?#32954;心病等病人;
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白?#20811;?#24179;在50克/升以下的病人;
(7)大中型?#36136;?#30340;恢复期病患者;
(8)孕妇及行动不便者。
6.?#22799;?#26053;游者预订提示
  1/ 70周岁以上?#22799;?#20154;预订出游,须与我公司签订《健康证明》并有家属或朋?#38597;?#21516;方?#27801;?#28216;。
  2/ 因服务能力所限,不接受80周岁以上的旅游者出游参团,敬请谅解。
  3/ 因西藏接待水平有限,不接受不会普通话及无任何通讯设?#31119;?#25163;机)的?#22799;?#20154;参加。
7.未成年旅游者预订提示
  未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。

温馨提示

温馨提示

1、因人力不可抗拒因素(如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船?#28216;?#21462;消?#29004;?#21450;航?#23637;?#21046;)造成行程时间延长或缩减,旅行社可视情况与客人协商变更或取消行程式,超出原定?#24310;?#37096;分由旅游者承担,缩减?#24310;茫?#21097;余部分退还旅游者。机?#27604;?#35748;后,?#39548;?#25187;机票不得签.转.改.退!
2、我社保留因航班及当地情况变化地顺序、时间进行适当调整的权利,但不减少景点。
3、布达拉宫参观时请带好?#34892;?#35777;件参观布达拉宫需要二代身份证件,小孩带户口本。由于布宫门票紧张,批票参观名单为机选,故有可能夫妻会分开参观,请客人见谅,所以?#39056;?#20445;留根据布宫门票时?#28064;?#35843;整行程先后顺序的权利!如因自身原因造成不能参观,由旅游者自行承担责任。参观时间为1小时,请旅游者遵守参观时间
4、除旅行社责任险外,建议客人自愿购买旅游人身意外险及航空保险。
5、本次长途旅行,时间长、温差大、部分地区海拔高,报名前请仔?#20872;?#35835;相关注意事项。游客在充分了解旅途的?#37327;?#21644;行程中医疗条件有限的前提下,确定自己的身体健?#24213;纯?#36866;合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体?#22995;?#22312;旅游行程中引起的疾病进一步发作和?#36865;觶?#26053;行社不承担任何责任,现有的保险公司责任险和意外险条款中,此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专?#24213;?#35810;机?#26775;?#26080;法判定游客的身体健?#24213;纯?#26159;否适合参加本次旅游活动,游客在旅行社签订旅游合同,即?#28216;?#28216;客已经了解本次旅行的?#37327;?#31243;度和行程中医疗条件有限的前提,并征?#31859;?#19994;医生的同意。①报名时旅游者应?#32321;?#36523;体健康,保证自身条件能?#29004;?#25104;旅游活动,身体健?#24213;纯?#19981;佳者,请咨询医生是否可以参加本次旅游活动,根据自身情况备好常用药和?#26412;?#33647;品,因自身疾病而引起的后果,游客自行承担责任;出团前游客须签字确认《旅游者健?#24213;纯?#30830;?#40092;欏?②游客出现急症请主动通知工作人?#20445;?#26053;行社将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗;③有听力、视力?#20064;?#30340;游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团;④?#34892;摹⒎巍?#33041;和血液系统疾病患者以及其它不适合长途疲劳的人群以及70岁以上老人,不宜报名参加旅行社团。为?#22235;?#30340;安全请勿隐瞒病情,你可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。
6、气候特点:西藏海拔高,空气稀薄,含氧量少;太阳辐射强,日照时间长,日夜温差大,年均温差较小?#27426;?#23395;平均气温 在-7-15摄氏度左?#36965;?#22799;季在10-24摄氏度左右。请游客出行?#23433;?#29031;西藏天气预报携带衣物!西藏天气十里不同天,爱美女士可携带雨伞,即防紫外线?#30452;?#38632;。
7、部分低海拔地区的客人初抵高原,心肺功能会作出相应的调整。如呼吸?#24503;?#21152;快,氧气摄入量需求加大,?#31302;?#21152;快以满足全身的供氧需求等。人类身体这?#36136;视?#39640;原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大?#36718;?#29366;是头痛、头昏、胸闷、气短、厌?#22330;?#22833;眠?#22242;煌?#31561;,程度轻重、适应期长?#26691;?#20154;而异,大多数客人?#28784;?#32463;过短时间休息便会逐渐适应。高原反应的预防方法:可在出发前提前半个?#26053;?#26085;含服西洋参片可?#34892;?#39044;防高原反?#24120;?#25110;服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、?#33322;?#39640;原反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,?#28784;?#35843;整好心态和情绪,把适应高原气候?#28216;?#20154;生的一种体验,初到高原时多休息,多喝水多吃水果,不要作剧?#20197;?#21160;,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡),可帮助您平稳渡过高原气候适应期。
8、所带物品:太阳镜、太阳?#34180;?#38450;晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短?#27807;?#36807;度暴露的服?#22467;?#21516;时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品 。如果去珠峰、藏北和阿里?#32469;?#36828;地区旅行,除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外,还应备上羽绒服、厚毛?#38534;?#38450;滑鞋、手电?#30149;?#20891;刀、指南针、望远镜、火种、晾?#24459;?#26053;游热水壶及其它适应?#24052;?#29983;存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药(维生素B6)、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。入住酒店时,如有贵重物品,请寄存酒店总台。
9、西藏为全民信教,请尊重藏族同胞宗教信仰,参观寺庙时不得高声喧哗,女士不得?#20262;?#26292;露(不得穿裙子或超短裤),寺庙内有酥油,最好穿运动鞋。男人不得戴?#34180;?#35831;在?#22030;?#26102;不?#33945;?#21450;政治与宗教等敏感话题。请尊重当地少数名族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突;购物时最好能听从导游人员的建议,以免发生不必要的纠纷。
10、西藏:经济?#22799;?#22320;省份落后,故旅游?#28020;?#20303;、行等方面无法与内地大城市相比?#24076;?#35831;旅游者理解。
11、关于西藏景区证件优惠的说明:如果有?#22799;?#35777;、教师证、学生证、军官证、导游证、残疾证等证件,请客人在参团?#30333;急?#22909;,到达景区后请让导游出示给景区,能否优惠我社不能确定,能优惠?#21335;?#36864;差价。(证件如果是假的,出现任何事情客人自?#25788;?#25285;,如果给旅行社带来连带责任,当事人也需承担一切后果)
12、行程结束前请游客本人在当地真实完整的填写游客质量意见反馈表,如在当地签署满意或不签署,返回客源地后再提出异议,恕我公司不予受理,?#34892;换?#26497;配合。

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